Keelpijn, verkouden, hoofdpijn, koorts, verlies van reuk en smaak… het zijn de klachten die we kennen van corona.
Maar dat er klachten ontstaan en blijven nádat je corona hebt gehad, dat is nog niet zo bekend. Deze zogenaamde restklachten zijn vaak mentale- en cognitieve klachten. Je vergeet essentiële dingen, je hebt geen energie, het zijn klachten die een grote impact op je leven hebben.
Ergotherapie kan je helpen om de verstoorde balans tussen belasting en belastbaarheid weer te herstellen.
De eenvoudigste taken als douchen, aankleden, het huishouden of je werk doen kunnen, nadat je het coronavirus hebt opgelopen, enorme taken worden.
De dagelijkse activiteiten die je voorheen zonder nadenken deed, kosten ineens heel veel energie. Het is moeilijk om te accepteren dat wat je op een dag moet doen en gewend bent om te doen, de belasting, niet meer overeenkomt met wat je aan kan, je belastbaarheid. Je ervaart problemen met je geheugen, concentratie, je slaapt onrustig… ergotherapie zorgt dat er weer een bepaalde mate van balans in je leven komt.
Door samen te kijken naar wat je wil en moet kunnen op een dag en in de week en daar een balans in zien te vinden, kan ergotherapie je weer op weg helpen naar een prettig leven.
Heel concreet gaan we een aantal dagen kijken naar wat je op een dag allemaal doet en hoe je lichaam daarop reageert. Op basis daarvan kijken we naar wat de maximale belastbaarheid is en hoe de balans kan worden teruggebracht in je leven. Belangrijk is dat je niet over je grenzen heen gaat, maar net zo belangrijk is dat je niet onderpresteert.
Samen zoeken we naar de balans die zowel uitdaging biedt, maar er tegelijkertijd voor zorgt dat je niet meer doet dan dat je aan kan. Met deze werkwijze zien we dat de energie weer toe kan nemen, cognitieve klachten verminderen en overprikkeling klachten afnemen.
Meer weten over hoe wij jou kunnen bijstaan in de klachten die jij ervaart na het hebben van corona? Maak een afspraak, we leren je graag beter kennen om te zien hoe we je verder kunnen helpen.